隊(duì)報(bào)：大巴黎多措并舉進(jìn)行傷病預(yù)防，本賽季傷病次數(shù)屈指可數(shù)
4月9日訊 《隊(duì)報(bào)》近日撰文解析了巴黎圣日耳曼的傷病預(yù)防工作。
文章寫(xiě)道，恩里克和他的教練組每6到8周都會(huì)對(duì)球員們進(jìn)行各項(xiàng)測(cè)試，然后利用數(shù)據(jù)分析為每名球員科學(xué)安排個(gè)性化訓(xùn)練方案。
比如，巴黎球員們?cè)谟?xùn)練課上都會(huì)佩戴GPS設(shè)備，以采集跑動(dòng)距離、覆蓋區(qū)域等數(shù)據(jù)，教練組則會(huì)定期收集數(shù)據(jù)以監(jiān)測(cè)球員們的傷病風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，并針對(duì)性地制定傷病預(yù)防措施，特別是肌肉傷病方面，更是巴黎著重監(jiān)測(cè)和防范的領(lǐng)域。
若奧-內(nèi)維斯和維蒂尼亞的身體都不是很高大強(qiáng)壯，他們?cè)诒荣愔信軇?dòng)距離都很多，也敢于身體對(duì)抗，可幾乎沒(méi)有受傷過(guò)，這都要得益于巴黎的科學(xué)訓(xùn)練和傷病預(yù)防工作。
巴黎的訓(xùn)練課分為恢復(fù)性訓(xùn)練、預(yù)防性訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，其中體能訓(xùn)練都是在球員有球跑動(dòng)的情況下進(jìn)行，而不是單純的跑步。
通過(guò)這些不同的訓(xùn)練課，恩里克可以在必要的情況下組織球員進(jìn)行小組對(duì)抗或短時(shí)間高強(qiáng)度訓(xùn)練，以在比賽前讓球員們提前適應(yīng)高強(qiáng)度的跑動(dòng)。
每個(gè)球員都有自己的弱項(xiàng)，巴黎教練組也針對(duì)這些弱項(xiàng)，為每個(gè)球員安排具體且特別的訓(xùn)練。根據(jù)教練和球員的數(shù)量，巴黎平均每個(gè)教練會(huì)包保與指導(dǎo)5名球員的訓(xùn)練和傷病預(yù)防。
科學(xué)的訓(xùn)練和傷病管理，令巴黎本賽季的傷病次數(shù)屈指可數(shù)，肌肉傷病更是幾乎沒(méi)有，數(shù)據(jù)顯示，在本賽季歐洲五大聯(lián)賽，巴黎的聯(lián)賽首發(fā)陣容變動(dòng)很小，變動(dòng)次數(shù)僅高于畢爾巴鄂。
2025-04-09 05:08:382025年04月09日 歐冠1/4決賽首回合 阿森納vs皇家馬德里 全場(chǎng)錄像
2025-04-08 19:43:142025年04月08日 永川女足邀請(qǐng)賽決賽 中國(guó)女足vs泰國(guó)女足 全場(chǎng)錄像
2025-04-08 19:07:482025年04月08日 中冠區(qū)域排位賽 黔東南苗嶺vs南寧東方聚鼎 全場(chǎng)錄像
2025-04-08 18:48:052025年04月08日 中冠區(qū)域排位賽 貴州開(kāi)大vs廈門(mén)鷺建天成 全場(chǎng)錄像
2025-04-08 06:00:582025年04月08日 英超第31輪 萊斯特城vs紐卡斯?fàn)柭?lián) 全場(chǎng)錄像
2025-04-08 05:59:092025年04月08日 西甲第30輪 萊加內(nèi)斯vs奧薩蘇納 全場(chǎng)錄像
2025-04-08 05:57:322025年04月08日 意甲第31輪 博洛尼亞vs那不勒斯 全場(chǎng)錄像
2025-04-07 08:09:202025年04月07日 美職聯(lián) 邁阿密?chē)?guó)際vs多倫多FC 全場(chǎng)錄像
2025-04-07 05:44:122025年04月07日 法甲第28輪 馬賽vs圖盧茲 全場(chǎng)錄像
2025-04-07 05:41:002025年04月07日 西甲第30輪 比利亞雷亞爾vs畢爾巴鄂競(jìng)技 全場(chǎng)錄像
2025-04-07 03:45:482025年04月07日 西甲第30輪 巴拉多利德vs赫塔費(fèi) 全場(chǎng)錄像
2025-04-07 03:41:522025年04月07日 德甲第28輪 柏林聯(lián)合vs沃爾夫斯堡 全場(chǎng)錄像
2025-04-09 05:08:382025年04月09日 殺死懸念？阿森納首回合3-0皇馬 賴(lài)斯任意球雙響+傷退梅里諾破門(mén)
2025-04-09 04:20:562025年04月09日 刺激！國(guó)米2-1拜仁占先機(jī) 穆勒絕平后弗拉泰西絕殺凱恩失良機(jī)
2025-04-08 19:43:142025年04月08日 永川邀請(qǐng)賽冠軍！中國(guó)女足5-1泰國(guó) 邵子欽戴帽 女足兩戰(zhàn)轟10球
2025-04-08 19:07:482025年04月08日 中冠-黔東南苗嶺1-4南寧東方聚鼎 岑文軒帽子戲法
2025-04-08 18:48:052025年04月08日 中冠-貴州開(kāi)大2-4廈門(mén)鷺建天成 尹星宇上演帽子戲法
2025-04-08 06:00:582025年04月08日 爭(zhēng)四白熱化！紐卡3-0送藍(lán)狐八連敗，紐卡少賽追平藍(lán)軍&超越曼城
2025-04-08 05:59:092025年04月08日 西甲-赫蘭多破門(mén)拉巴點(diǎn)射扳平 萊加內(nèi)斯1-1奧薩蘇納
2025-04-08 05:57:322025年04月08日 意甲-那不勒斯1-1博洛尼亞距榜首3分 恩多耶精彩腳后跟破門(mén)
2025-04-07 20:24:502025年04月07日 天下足球-曼市雙雄之惑
2025-04-07 10:21:132025年04月07日 巴甲-內(nèi)馬爾傷缺 桑托斯2-2戰(zhàn)平巴伊亞
2025-04-07 08:09:202025年04月07日 美職聯(lián)-邁阿密1-1多倫多連續(xù)兩場(chǎng)不勝 梅西抽射破門(mén)蘇牙失空門(mén)
2025-04-07 05:44:122025年04月07日 法甲-格林伍德破門(mén)拉比奧特建功 馬賽3-2圖盧茲終結(jié)聯(lián)賽3連敗
2025-04-09 22:51:48隊(duì)報(bào)：大巴黎多措并舉進(jìn)行傷病預(yù)防，本賽季傷病次數(shù)屈指可數(shù)
2025-04-09 22:51:47這次絕境了吧？皇馬歐冠逆轉(zhuǎn)名單：巴黎曼城拜仁...最快只用5分鐘
2025-04-09 22:51:47化不可能為可能！賴(lài)斯兩粒任意球預(yù)期進(jìn)球分別為0.04、0.05
2025-04-09 22:51:46喬佛在罰任意球前不停打手勢(shì)？賴(lài)斯：他讓我傳中 但我直接打了
2025-04-09 22:51:45小奧斯卡入駐抖音：大家好，我是奧斯卡，我來(lái)了
2025-04-09 22:50:15保羅-索薩：我喜歡巴薩&風(fēng)格吸引我 巴薩具備奪得歐冠的所有條件
2025-04-09 22:50:14賽后批評(píng)馬寧判罰尺度！官方：海港主帥穆斯卡特停賽1場(chǎng)罰款1萬(wàn)
2025-04-09 22:50:08哈曼：巴薩是歐冠奪冠熱門(mén)，但多特在重要比賽表現(xiàn)好&能威脅對(duì)手
2025-04-09 22:50:05克林斯曼：此前給韓國(guó)隊(duì)制定了三年計(jì)劃，內(nèi)訌是他們解雇我的借口
2025-04-09 22:50:04薩基：國(guó)米陣容基礎(chǔ)非常穩(wěn)固，本賽季他們有能力實(shí)現(xiàn)三冠王偉業(yè)
2025-04-09 22:50:03比槍手少跑10公里！馬卡：皇馬擔(dān)心球員懈怠，后者態(tài)度將影響決策
2025-04-09 22:50:01拜仁官方：后衛(wèi)于帕梅卡諾恢復(fù)跑步訓(xùn)練